![День бутерброда: как сделать перекус полезным – Рубрика 4-7-летний ребенок](https://vkusno.plus/sites/default/files/styles/16_9_standard_690x388/public/image/2023-07/jpg/buterbrody-s-seledkoy_0.jpg?itok=SDpFVcIV)
Закон бутерброда
Каждый раз перед сном мы решаем: с завтрашего дня только здоровая пища А утром Что может быть проще, чем съесть на завтрак стакан чая или молока с бутербродами? Многие из нас не могут избавиться от вредной советской привычки лакомиться утром бутербродами.
![Бутерброды в правильном питании - GrowFood Закон бутерброда: больше пользы, меньше калорий](http://www.menslife.com/upload/iblock/6ab/buterbrody_vred_ili_polza.jpg)
![Что взять с собой из еды в дорогу | Статья в блоге Кронидов Помогите! Ест одни бутерброды](https://n1s1.hsmedia.ru/52/10/dc/5210dcdaf512e73fe0cc4d9a05f8647f/728x485_1_59514496c3a9e2f2d339b46ca786051a@2121x1414_0xac120003_7066193561653654882.jpeg)
![Помогите! Ест одни бутерброды Бутерброды - вред или польза?](https://ss.sport-express.ru/userfiles/materials/190/1908399/full.jpg)
![Бутерброды - вред или польза? - Продукты - Питание - MEN's LIFE Самые вредные завтраки, которые многие едят каждый день](https://ss.sport-express.ru/userfiles/materials/174/1745106/large.jpg)
![Что нельзя есть на голодный желудок — список продуктов - 18 апреля - ru Что взять в дорогу из еды](https://www.edimdoma.ru/system/images/contents/0001/2466/wide/тыква.jpg?1618413525)
![летний ребенок – Tarkvanem ‹ Питание — Tarkvanem Бутерброды в правильном питании](https://e2.edimdoma.ru/data/posts/0002/5967/25967-ed4_wide.jpg?1663239196)
![Самые вредные завтраки: что вредно есть с утра, чем нельзя завтракать. Спорт-Экспресс Правильные бутерброды полезны для здоровья](https://ss.sport-express.ru/userfiles/materials/174/1744622/volga.jpg)
![Закон бутерброда: больше пользы, меньше калорий | Продукты и напитки | Кухня | Аргументы и Факты](https://images.1plus1.video/news-1/29555/1020x565.jpg)
![Закон бутерброда](https://vkusno.plus/sites/default/files/styles/16_9_standard_690x388/public/image/2023-03/jpg/buterbrody.jpg?itok=tNwEmL5R)
Можно ли, кушая бутерброды, похудеть на кг? Это выясняют участники нашего эксперимента! Три добровольца, каждый весом больше кг, которым не помогали никакие диеты, за несколько месяцев добьются идеальной фигуры - так уверяет известный в Алматы диетолог доктор Аудрюс ЙОЗЕНАС. Причем им разрешено есть то, что другие диеты обычно запрещают, но строго нужно соблюдать размер порции и время приема пищи.
![Как правильно организовать перекусы «Самыми вредными являются чай, кофе, бутерброд». Чем можно перекусывать, чтобы не набрать вес?](https://rubryka.com/wp-content/uploads/2021/03/image11-2.jpg)
![Вредно ли есть всухомятку / Разбираемся с вертикаль-сочи.рф – статья из рубрики Кукурузные хлопья и мюсли](https://art-lunch.ru/content/uploads/2021/02/goryachiy-buterbrod-s-syrom-001.jpg)
![Правильный и полезный завтрак: что нельзя и что можно есть утром - 18 октября - НГС Лучший результат эстонцев на этапе «Тур де Ски» - 42-е место в гонке преследования](https://kluch.media/upload/photo/2023/0427-Kulinarniy/QQ0A8393.jpg)
![Список еды в дорогу](https://www.povarenok.ru/data/cache/2016jun/26/09/1625164_84927-710x550x.jpg)
![Сообщить об опечатке](https://ss.sport-express.ru/userfiles/materials/192/1929473/volga.jpg)
![почитать еще](https://www.povarenok.ru/data/cache/2022jul/05/42/2977830_79890-710x550x.jpg)
Сегодня день самого распространенного снека всех времен и народов — бутерброда. Рассказываем все о, казалось бы, привычном блюде: кто изобрел бутерброд, как сделать сэндвич из земного шара, и почему бутерброд может даже стать поводом для политического скандала. Слово «бутерброд» переводится с немецкого как «хлеб с маслом», но это вовсе не означает, что это гениальное изобретение человечества появилось именно в Германии. За право считать себя родиной бутерброда соревнуются многие страны. Еще во времена Моисея древние иудеи накладывали на мацу оливковое масло и кусочки различных продуктов.
![](https://www.povarenok.ru/data/cache/2022aug/30/20/2990440_72074-710x550x.jpg)
![](https://img1.russianfood.com/dycontent/images_upl/428/big_427450.jpg)
![](https://www.womanhit.ru/media/CACHE/images/articleimage2/2023/5/fork-morning-dish-meal-food-salad-885536-pxhere.com/697cfed0301dc5b49a217263073a37bc.jpg)
![](https://e1.edimdoma.ru/data/recipes/0014/7128/147128-ed4_wide.jpg?1633770466)
![](https://goodlooker.ru/wp-content/uploads/2019/12/Breakfast-7.jpg)
![](https://img5tv.cdnvideo.ru/webp/shared/files/202012/1_1228680.jpg)
![](https://ne-dieta.ru/wp-content/uploads/2023/11/buterbrody-s-semgoj-i-avokado.jpg)
![](https://calorizator.ru/sites/default/files/article/food-5-childrens-sandwiches-2.jpg)
![](https://www.povarenok.ru/data/cache/2022aug/30/01/2990468_15886-640x480.jpg)